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• 呼吸康复物理治疗技术详解

1、抗阻呼气训练

（1）缩唇呼吸（pus p b eat g）：吸气经鼻；呼气缩唇为吹口哨状， 缓慢呼出

作用：增加气道阻力， 减轻/防止小气道过早闭合

目的：改善通气换气， 减少肺内残气量

（2）吹瓶呼吸

（3）发音呼吸

（4）吹蜡烛呼吸

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2、腹式呼吸

膈肌运动

改善异常呼吸模式

减少呼吸辅助肌的使用

降低呼吸能耗

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仰卧位

舒适体位：髋膝轻度屈曲

经鼻吸气， 隆起腹部；

缩唇呼气，收缩腹肌， 横隔 

上抬

吸气：呼气≈ 1: 2

1-2min→10-15min

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步行：

短距离→长距离、快速

吸气 ：呼气≈ 1: 2 注意节拍

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注意事项：

把握患者的呼吸节律刚开始不要进行深呼吸放松呼吸辅助肌避免憋气、 过分减慢呼吸频率量力而行， 不引起过度疲劳

3、深呼吸训练

目的：增加肺容量，使胸腔充分扩张

方法：经鼻深吸一口气，在吸气末，憋住气保持几秒，以便有足够时间进行气体交换，并使部分塌陷的肺泡有机会重新扩张配合缩唇呼吸技术将气体缓慢呼出，使气体充分排出。避免过度耸肩。

4、局部呼吸训练

目的：针对某些区域可能出现换气不足， 对肺部特定区域进行扩张训练。

方法：治疗师或患者把手放于需加强呼吸训练的部位，嘱患者深呼吸， 吸气时在胸部局部施加压力。